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2024-07-21 20:51:54
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  k8凯发 凯发k8国际首页登录官网三伏养生千万别踩“坑”健康度夏多做这个运动→● 有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗;

  ● 购买三伏贴需到正规医院,在专业医生诊断之下贴敷,千万不要自当“医生”随意购买、自行贴敷;

  ● 三伏贴并不是贴敷越久越好,贴敷时间一般6小时、儿童2~4小时,可根据个体差异适当调整;

  ● 三伏贴并非治疗慢性病的特效药k8凯发 凯发k8国际首页登录官网,不能完全替代其他治疗措施,已在服用药物的慢性病患者,切勿盲目减药、停药。

  ● 二是体质属于阳气偏盛或阴虚阳亢的人群,这类人往往容易上火、咽喉肿痛、大便秘结等,晒背可能会加剧不适症状。

  此外,有基础病的人群,尤其是患有高血压和冠心病等疾病的人群,以及孕妇和幼儿正常晒太阳即可,不用刻意晒背。

  1. 养气:西洋参能补气养阴、清热生津,出汗过多者和易疲惫、心慌的人群,可以用西洋参泡水喝。

  2. 养心:可以多吃一些红色食物,如西红柿,来预防心脏病、动脉硬化。想要获取更多番茄红素,做熟了再吃更好哦~

  3. 健脾祛湿:夏天肚子胀、消化不好、吃饭没胃口时,可以饮用陈皮茶来健脾祛湿。但胃酸过多、气虚、燥咳人群不宜饮用。

  取西瓜翠衣(西瓜皮中的白色部分)150克、绿豆100克备用。锅中放入西瓜翠衣、绿豆,加入没过食材的清水,水开后煮制15分钟即可。

  5. 清火:可以取20根莲子心搭配适量绿茶,用开水冲泡后饮用,起到清心火的作用,但脾胃虚寒者不宜饮用。

  (来源:新华社、国家应急广播、央视新闻、央视财经、中国新闻网、人民日报、中国医药报、北京日报客户端等)

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